دلبستگی ایمن
امن بودن رابطه به این معنا است که شما بدون اینکه دچار ترس و نگرانی باشید می توانید با همسرتان در ارتباط با احساسات دردناک و خوشایندی که دارید حرف بزنید و نیازهایتان را ابراز کنید. از طرف دیگر، همسرتان نیز می تواند احساسات و نیازهای خودش را ابراز کند، شما قادر به پذیرش آن ها باشید بدون اینکه او را مورد سرزنش یا قضاوت قرار دهید و نسبت به نیازها و احساسات یکدیگر بی تفاوت نباشید. نقش شما در ایجاد یک رابطه امن بسیار اساسی است، در صورتی که شما رابطه را برای همسرتان امن کنید و به احساسات و نیازهای او پاسخ دهید او نیز در نهایت نسبت به احساسات و نیازهای شما پاسخدهی خواهد داشت. برای ایجاد یک رابطه امن لازم است که به همسرتان نشان دهید که نسبت به احساسات و نیازهای او بی تفاوت نیستید، می توانید به احساسات همسرتان اعتبار ببخشید و اگر قادر به براوردن نیازهای سالم او باشید تلاش خود را خواهید کرد.