اگر دوستتان در مورد اتفاقات آسیب زای دوران کودکی اش و یا تجربه سوء استفاده جنسی با شما صحبت کرد چگونه به او کمک کنید؟ گاهی در ارتباط با یک دوست سردرگم میشوید به این دلیل که اتفاقی آسیب زا و استرس آور مثل سوءاستفاده جنسی و یا تجربه خشونت در روابط صمیمانه برایش رخ داده است و یا متوجه میشوید موضوعی موجب ناراحتی اش شده و صحبت کردن در مورد آن آزارش میدهد. گاهی به خودش آسیب میزند و یا از ارتباط برقرار کردن با سایرین میترسد و تجربه صمیمیت برایش استرس زا است. انگیزه و اشتیاقش کم شده و گاهی در موقعیتهایی بدون دلیل بهم میریزد و توانایی مدیریت کردن موقعیت را ندارد. وی اظهار میکند مورد سوء استفاده جنسی یکی از نزدیکانش قرار گرفته و تاکنون نتوانسته این موضوع را با کسی درمیان بگذارد، چراکه از قضاوت و تنبیه شدن توسط خانواده اش میترسد. یادمان باشد همانقدر که روابط میتوانند آسیب زا باشند، در بستر یک ارتباط ایمن زخمهای حاصل از ارتباط با سایرین التیام مییابد. پس حضور شما به عنوان یک دوست میتوانند هدیه ای ارزشمند برای دوستتان باشد.

اگر دوستی دارید که میدانید بار سنگین اتفاقات دوران کودکی اش را به دوش میکشد تشویقش کنید که به یک مشاور متخصص مراجعه کند، به خصوص زمانی که میبینید رفتارهای خودآزارگرانه دارد و سلامت روانی اش به مخاطره افتاده است. به دوست خود در پیگیری فرایند درمانی اش کمک کنید. دوستتان را تشویق کنید درمان را ادامه دهد و بدانید که درمان خاطرات را پاک نمیکنند بلکه دیدگاه فرد را در مورد خاطرات آسیب زا و پیامدهای آن تغییر میدهد و به پذیرش فرد و کنترل هیجانات کمک میکند. از طریق درک، صبر و شفقت از دوست خود حمایت هیجانی کنید. به خلوت دوستتان احترام بگذارید. تجارب او را با دیگران در میان نگذارید. در عوض اجازه دهید خودش تصمیم بگیرد میخواهد به چه کسی اعتماد کند. از دوست خود در تصمیمات قانونی در مورد فرد سوءاستفاده گر حمایت کنید و او را در کسب اطلاعات و یافتن منابع حمایتی قانونی تشویق کنید